My recent article on panchakarma in paper

¥ÀAZÀPÀªÀÄð aQvÉì
DAiÀÄĪÉÃðzÀzÀ°è gÉÆÃUÀUÀ¼À£ÀÄß UÀÄt¥Àr¸À®Ä ªÀÄÄRåªÁV 2 «zsÀÀÀªÁzÀ aQvÉìUÀ¼ÀÄAlÄ,
1. ¸ÀA±ÀªÀÄ£À 2. ¸ÀA±ÉÆÃzsÀ£À aQvÉì.
¸ÀA±ÀªÀÄ£À aQvÉì¬ÄAzÀ gÉÆÃUÀUÀ¼ÀÄ ¸ÀA¥ÀÆtðªÁV UÀÄtªÁUÀĪÀÅ¢®è, DzÀgÉ ¸ÀA±ÉÆÃzsÀ£É aQvÉì ªÀiÁrzÀgÉ, gÉÆÃUÀUÀ¼ÀÄ ¸ÀA¥ÀÆtðªÁV ±Á±ÀévÀªÁV UÀÄtªÁUÀÄvÀÛªÉ.
ªÉÊzÀå±Á¸ÀÛçzÀ aQvÉìAiÀÄ «zsÁ£ÀzÀ ¦vÁªÀĺÀgÁzÀ CVߪÉñÀ ¸ÀA»vÉAiÀÄ ¸ÀA¥ÁzÀPÀgÁzÀ ZÀgÀPÁZÁAiÀÄðgÀ ¥ÀæPÁgÀ, ¥ÀAZÀPÀªÀÄð JAzÀgÉ, 1) ªÀªÀÄ£À 2) «gÉÃZÀ£À 3) C£ÀĪÁ¸À£À §¹Û 4) ¤gÀƺÀ §¹Û ªÀÄvÀÄÛ 5) £À¸Àå , ±À®å±Á¸ÀÛçzÀ ¦vÁªÀĺÀgÁzÀ ¸ÀıÀÈvÁZÁAiÀÄðgÀ ¥ÀæPÁgÀ ¥ÀAZÀPÀªÀÄðUÀ¼ÀÄ F jÃw EªÉ. 1) ªÀªÀÄ£À 2) «gÉÃZÀ£À 3) §¹Û 4) £À¸Àå 5)gÀPÀÛªÉÆÃPÀët.
F ¥ÀAZÀPÀªÀÄðªÀÅ ªÀÄÆgÀÄ jÃw¬ÄAzÀ ¥ÀæAiÉÆÃV¸À®àqÀÄvÀÛzÉ. ¥ÀƪÀðPÀªÀÄð, ¥ÀæzsÁ£ÀPÀªÀÄð ªÀÄvÀÄÛ ¥À±ÁÑvï PÀªÀÄð.
¥ÀƪÀð PÀªÀÄð : ¥ÀƪÀðPÀªÀÄðzÀ°è ¸ÉßúÀ, ¸ÉéÃzÀ PÀªÀÄðUÀ¼ÀÄ ¸ÉÃjªÉ, EªÀÅUÀ½AzÀ ±ÁSÁzÀ°ègÀĪÀ CAzÀgÉ gÀPÀÛ, ªÀiÁA¸À, ªÉÄÃzÀ¸ÀÄì, D¹Û, ªÀÄdÓ, ±ÀÄPÀæzsÁvÀÄ ªÀÄvÀÄÛ vÀéPï£À°ègÀĪÀ (ZÀªÀÄð) zÉÆõÀUÀ¼À£ÀÄß PÉÆõÀ×PÉÌ (DªÀiÁ±ÀAiÀÄ), CUÁßöå±ÀAiÀÄ (¦vÁÛ±ÀAiÀÄ) ªÀÄvÀÄÛ ¥ÀPÁé±ÀAiÀÄPÉÌ vÀgÀÄvÀÛªÉ. C°èAzÀ DªÀiÁ±ÀAiÀÄzÀ°ègÀĪÀ zÉÆõÀªÀ£ÀÄß ªÀªÀÄ£À¢AzÀ, ¦vÁÛ±ÀAiÀÄzÀ°ègÀĪÀ zÉÆõÀªÀ£ÀÄß «gÉÃZÀ£À¢AzÀ®Æ ¥ÀPÁé±ÀAiÀÄzÀ°ègÀĪÀ zÉÆõÀªÀ£ÀÄß §¹ÛPÀªÀÄð¢AzÀ®Æ, ²gÀ¹ì£À°ègÀĪÀ zÉÆõÀUÀ¼À£ÀÄß £À¸Àå PÀªÀÄð¢AzÀ®Æ ªÀÄvÀÄÛ gÀPÀÛzÀ°ègÀĪÀ zÉÆõÀUÀ¼À£ÀÄß gÀPÀÛ ªÉÆÃPÀët¢AzÀ®Æ (¸ÀÆPÀÛªÁV gÀPÀÛªÀ£ÀÄß ºÉÆgÀvÉUÉAiÀÄĪÀÅzÀjAzÀ®Æ) gÉÆÃUÀUÀ¼À£ÀÄß ¸ÀA¥ÀÆtðªÁV UÀÄt ¥Àr¸À§ºÀÄzÀÄ.
ZÁjwæPÀ «ZÁgÀ :-
ªÉÃzÀPÁ®zÀ°è CAzÀgÉ IÄUÉéÃzÀzÀ°è ªÀÄÆV£À ªÀÄÆ®PÀ gÉÆÃUÀUÀ¼À ¤ªÁgÀuÉUÁV w½¸À¯ÁVzÉ. CzÀÄ £À¸ÀåPÀªÀÄð JAzÀÄ H»¸À§ºÀÄzÀÄ. IÄUÉéÃzÀ ªÀÄAvÀæzÀ°è ‘G¹ßºÀ’ ¢AzÀ gÉÆÃUÀ ¤ªÁgÀuÉ ªÀiÁqÀ®Ä w½¹gÀÄvÁÛgÉ. EzÀÄ gÀPÀÛªÉÆÃPÀëtªÉAzÀÄ £ÁªÀÅ w½AiÀĨÉÃPÀÄ. §æºÀäUÀæAxÀzÀ »gÀtåPÉÆñÀzÀ°è CV߬ÄAzÀ CAzÀgÉ ¸ÉéÃzÀ¢AzÀ ªÀÄvÀÄÛ P˲PÀ ¸ÀÆvÀæzÀ°è ¤ÃgÀÄ ªÀÄvÀÄÛ OµÀ¢üUÀ¼À£ÀÄß w½¸ÀĪÀgÀÄ.
¨ËzÀÞgÀ PÁ®zÀ°è «£ÁAiÀĦlPÀzÀ°è «¯ÉAzÀªÉZÀÑ JA§ÄªÀ£ÀÄ ªÁvÀgÉÆÃUÀ¢AzÀ £ÀgÀ¼ÀÄwÛzÀÄÝ, CzÀPÉÌ aQvÉìAiÀiÁV §ÄzÀÞ£ÀÄ ¸ÉéÃzÀªÀ£ÀÄß w½¹gÀĪÀÅzÀÄ PÀAqÀÄ §gÀÄvÀÛzÉ.
¨ËzÀÞgÀ PÁ®zÀ°è DAiÀÄĪÉÃðzÀzÀ ZÀgÀPÀ ¸ÀA»vÉAiÀÄÄ §ºÀ¼À ºÉ¸ÀgÀÄ ¥ÀqÉ¢vÀÄÛ. EzÀgÀ°è ¥ÀAZÀPÀªÀÄðUÀ¼À «¢ü «zsÁ£ÀUÀ¼À£ÀÄß w½¹zÁÝgÉ. EzÉà PÁ®zÀ°zÀÝ ¸ÀıÀÄævÀ ¸ÀA»vÉAiÀÄ®Æè ¸ÀºÀ ¥ÀAZÀPÀªÀÄðzÀ ªÀtð£É¬ÄzÉ. ªÁUÀãlgÀ PÁ®zÀ°è §ºÀ¼ÀªÁV EzÀÄ G¥ÀAiÉÆÃUÀzÀ°vÀÄÛ J£ÀÄߪÀÅzÀPÉÌ ªÁUÀãlgÀ CµÁÖAUÀ ºÀÈzÀAiÀÄzÀ°è ¹PÀÄ̪À ¥ÀAZÀPÀªÀÄð ¸À«¸ÁÛgÀ «ZÁgÀUÀ¼Éà ¸ÁQë. PÁ±Àå¥À ¸ÀA»vÉ, ¨sÉî¸ÀA»vÉ, ºÁjvÀ¸ÀA»vÉ, ±ÁgÀAUÀzsÀgÀ ¸ÀA»vÉ, ¨sÁªÀ¥ÀæPÁ±À ¤WÀÀAlÄ UÀæAxÀUÀ¼À°è ¥ÀAZÀPÀªÀÄðPÁÌVAiÉÄà ¥ÀævÉåÃPÀ CzsÁåAiÀÄUÀ¼À£ÀÄß «ÄøÀ¯ÁVnÖgÀĪÀÅzÀ£ÀÄß £ÉÆÃrzÀgÉ CzÀÄ §ºÀ¼À gÉÆÃUÀ ¤ªÁgÀuÉUÁV ¥ÀævÀåPÀëªÁV G¥ÀAiÉÆÃUÀzÀ°èvÀÄÛ JAzÀÄ w½zÀÄ §gÀÄvÀÛzÉ.
¥ÀAZÀPÀªÀÄðPÉÌ CºÀðgÀÄ :
¸Àé¸ÀÜgÀÆ ¸ÀºÀ ¢£ÀZÀAiÀÄðAiÀÄ°è IÄvÀÄZÀAiÀÄðAiÀÄ°è ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄ®, ªÀÄÆvÁæ¢ ªÉÃUÀUÀ¼À£ÀÄß vÀqÉzÁUÀ §gÀĪÀ gÉÆÃUÀUÀ¼À ªÀÄvÀÄÛ gÀ¸ÁAiÀÄ£À, ªÁfÃPÀgÀtUÀ¼À ¸ÀÆPÀÛ G¥ÀAiÉÆÃUÀUÀ¼À£ÀÄß ºÉaѸÀ®Ä ªÀÄvÀÄÛ gÉÆÃUÀUÀ¼À ¤ªÁgÀuÉUÁV ¥ÀAZÀPÀªÀÄð aQvÉìAiÀÄ£ÀÄß ¥ÀqÉAiÀĨÉÃPÀÄ.
¥ÀAZÀPÀªÀÄð aQvÉì¬ÄAzÀ ¯Á¨sÀ :
gÉÆÃUÀUÀ¼ÀÄ PÀrªÉÄAiÀiÁUÀĪÀªÀÅ, doÀgÁVß ºÉZÀÄѪÀÅzÀÄ, DAiÀĸÀÄì ºÉZÀÄѪÀÅzÀÄ, §®ªÀ£ÀÄß ºÉaѸÀĪÀÅzÀÄ, ªÀÄ£À¸ÀÄì ªÀÄvÀÄÛ §Ä¢ÞAiÀÄ£ÀÄß ¥ÀæPÁ±ÀªÀiÁ£ÀUÉƽ¸ÀĪÀÅzÀÄ, EA¢æAiÀÄUÀ¼À ¥Àæ¸À£ÀßvÉ EvÁå¢ ¯Á¨sÀUÀ¼À£ÀÄß C®èzÉ gÉÆÃUÀUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀÄ£ÀB ¨ÁgÀzÀAvÉ vÀqÉUÀlÄÖªÀ ±ÀQÛAiÀÄ£ÀÄß F aQvÁì PÀæªÀÄ¢AzÀ ¥ÀqÉzÀÄPÉƼÀÀÄzÀÄ. EzÀjAzÀ DgÉÆÃUÀåªÀ£ÀÄß ¸ÀªÀiÁ£À ¹ÜwAiÀÄ°èqÀ®Ä ¸ÀºÀPÁjAiÀiÁUÀĪÀÅzÀÄ.
¥ÀƪÀðPÀªÀÄð :
¸ÉßúÀ PÀªÀÄð ªÀÄvÀÄÛ ¸ÉéÃzÀPÀªÀÄðUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀAZÀPÀªÀÄðzÀ ¥ÀÆgÀézÀ°è ¥ÀæAiÉÆÃV¸À¯ÁUÀÄvÀÛzÉ.
¸ÉßúÀzÀ ¸ÁªÀiÁ£Àå CxÀð ¹ßUÀÞªÉAzÀÆ, AiÀiÁªÀÅzÀjAzÀ ¹ßUÀÞªÀ£ÀÄß ªÀiÁqÀ¯ÁUÀÄvÀÛzÉÆà CzÀPÉÌ ‘¸ÉßúÀ£À’ ªÉAzÀÄ ºÉî¯ÁUÀÄvÀÛzÉ.
AiÀiÁªÀ ¥ÀæQæAiÉĬÄAzÀ ±ÀjÃgÀ¢AzÀ ¨ÉªÀgÀ£ÀÄß ºÉÆgÀUÉ §gÀĪÀAvÉ ªÀiÁqÀ¯ÁUÀÄvÀÛzÉAiÉÆà CAxÀºÀ QæAiÉÄUÉ ¸ÉéÃzÀ£ÀªÉAzÀÄ ºÉ¸ÀgÀÄ.
1) ªÀªÀÄ£À PÀªÀÄð :
ªÀªÀÄ£ÀzÀÀ ¸ÁªÀiÁ£Àå CxÀ𠑪ÁAw’ JAzÀÄ. EAvÀºÀ ªÁAwAiÀÄ£ÀÄß GAlĪÀiÁqÀĪÀ ¥ÀæQæAiÉÄUÉ ‘ªÀªÀÄ£ÀPÀªÀÄð’ JAzÀÄ ºÉ¸ÀgÀÄ. ªÀªÀÄ£ÀªÀÅ HzsÀéð ¨sÁUÀ¢AzÀ ±ÉÆÃzsÀ£ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÀiÁqÀĪÀ PÁAiÀÄðªÁVzÉ. C¥ÀPÀé ¦vÀÛ ºÁUÀÄ PÀ¥sÀªÀ£ÀÄß §®¥ÀƪÀðPÀªÁV ºÉÆgÀUÉ ºÁPÀĪÀÅzÀPÉÌ ‘ªÀªÀÄ£À’ ªÉAzÀÄ ºÉýzÁÝgÉ.
ªÀªÀÄ£À aQvÉìUÉ CºÀð gÉÆÃUÀUÀ¼ÀÄ:
£ÉUÀr, PÀĵÀ×, ZÀªÀÄðgÉÆÃUÀ, ºÉƸÀdégÀ, PɪÀÄÄä, zÀªÀÄÄä, ¥ÀæªÉÄúÀ, CfÃtð, CVߪÀiÁAzÀå, ¨ÁAiÀÄ°è ¤ÃgÀÄ §gÀĪÀÅzÀÄ, C¥À¸ÁägÀ, ,ªÀÄÄR¥ÁPÀ, «¸À¥Àð, ªÀÄvÀÄÛ PÀ¥sÀªÁå¢UÀ¼ÀÄ ªÀÄÄAvÁzÀªÀÅ.
2) «ÃgÉÃZÀ£À :-
zÉÆõÀUÀ¼À£ÀÄß CzsÉÆêÀiÁUÀð¢AzÀ CAzÀgÉ UÀÄzÀ ªÀiÁUÀð¢AzÀ ºÉÆgÀ ºÁPÀĪÀÅzÀPÉÌ «gÉÃZÀ£À JAzÀÄ ºÉ¸ÀgÀÄ. ²gÉÆëgÉÃZÀ£À, ±ÀÄPÀæ «gÉÃZÀ£À, ªÀÄÆvÀæ «gÉÃZÀ£À EvÁå¢UÀ¼À «ªÀgÀuÉAiÀÄÄ ¸ÀºÀ £ÀªÀÄä UÀæAxÀUÀ¼À°è zÉÆgÀPÀÄvÀÛzÉ. MnÖ£À°è ºÉüÀĪÀÅzÁzÀgÉ ªÀÄ® «¸Àdð£ÉAiÀÄ ¥ÀæwQæAiÉÄ ªÀÄÆ®PÀ ±ÉÆÃzsÀ£À ªÀiÁr¸ÀĪÀÅzÀPÉÌ «gÉÃZÀ£À JAzÀÄ PÀgÉ¢zÁÝgÉ. «gÉÃZÀ£ÀªÀÅ ¦vÀÛªÀ£ÀÄß ¤ªÁj¸À®Ä MAzÀÄ «±ÉõÀ G¥ÀQæAiÉÄAiÀiÁVzÉ. EzÀÄ doÀgÀzÀ°ègÀĪÀ ¦vÀÛªÀ£ÀÄß ¤ªÁj¸À®Ä MAzÀÄ «±ÉõÀ aQvÉìAiÀiÁVzÉ.
«ÃgÉÃZÀ£À PÀªÀÄðPÉÌ CºÀðgÀÄ :-
zÉÆöëµÀ, C§ÄðzÀ, GzÀgÀUÀæA¢ü, ¥ÁAqÀÄgÉÆÃUÀ, C¥À¸ÁägÀ, ªÁvÀgÀPÀÛ, ªÁAw¨Éâü, «¸À¥Àð, ¥ÀPÁé±ÀAiÀÄ ±ÀÆ®, ªÀÄ®§zÀÝvÉ, D®¸Àå, PÀĵÀ×, zÀĵÀÖªÀæt, ²gÉÆÃgÉÆÃUÀ, PÀtðgÉÆÃUÀ, £ÉÃvÀægÉÆÃUÀ, ªÀÄÄRgÉÆÃUÀ, gÀPÀÛ¦vÀÛ, Qæ«Ä PÉÆõÀ×, ¦vÀÛ¸ÁÜ£ÀzÀ°è ºÀÄnÖzÀ gÉÆÃUÀUÀ¼ÀÄ ªÀÄvÀÄÛ EvÀgÀ ¦vÀÛgÉÆÃUÀ ¦ÃrvÀgÀÄUÀ¼ÀÄ «gÉÃZÀ£À ¥ÀæAiÉÆÃUÀPÉÌ CºÀðgÀÄ.


«gÉÃZÀ£À UÀÄt ªÀÄvÀÄÛ PÀªÀÄð :-
¸ÀA±ÉÆÃzsÀ£ÀªÀÅ ¥Àæ±À¸ÀÛªÉAzÀÄ ºÉüÀ¯ÁVzÉ. JvÀPÉÌAzÀgÉ ªÀÄ®ªÀ£ÀÄß ±ÀjÃgÀ¢AzÀ ºÉÆgÀºÁPÀ¯ÁUÀÄvÀÛzÉ. gÉÆÃUÀUÀ¼À£ÀÄß zÀÆgÀ ªÀiÁqÀÄvÀÛzÉ. §®PÀgÀªÁV ±ÀjÃgÀPÉÌ §®ªÀ£ÀÄß ºÉaѸÀÄvÀÛzÉ. DAiÀĸÀì£ÀÄß ªÀÈ¢ ªÀiÁqÀÄvÀÛzÉ. ZÀgÀPÀgÀÄ CVßUÀȺÀzÀ zÀȵÁ×AvÀªÀ£ÀÄß PÉÆqÀÄvÁÛ CVßAiÀÄ£ÀÄß ±ÁAvÀªÀiÁqÀĪÀÅzÀjAzÀ CVßUÀȺÀzÀ°è ºÉÃUÉ ±ÁAvÀªÁUÀĪÀÅzÉÆà ºÁUÉAiÉÄà DªÀiÁ±ÀAiÀÄzÀ°è «gÉÃZÀ£ÀzÀ PÁAiÀÄð ¸ÁªÀðzÉûPÀªÉAzÀÄ w½AiÀĨÉÃPÀÄ. PÉêÀ® DªÀiÁ±ÀAiÀÄ ¥ÀPÁé±ÀAiÀÄUÀ¼À°ègÀĪÀ zÉÆõÀUÀ¼À£ÀÄß ¤ºÀðgÀt ªÀiÁqÀĪÀÅzÀ®èzÉÃ, ¸ÀA¥ÀÆtð ±ÀjÃgÀzÀ°è zÉÆõÀUÀ¼À£ÀÄß ¸ÀºÀ ¤ºÀðgÀt ªÀiÁqÀÄvÀÛzÉ. ±ÀjÃgÀzÀ ¸ÀªÀð¸ÉÆæöÛÃvÀ¹ì£À°ègÀĪÀ CªÀgÉÆÃzsÀPÀªÀ£ÀÄß ¤ªÁgÀuÉ ªÀiÁr ªÀiÁ£À¹PÀ ªÀÄvÀÄÛ ±ÁjÃjPÀ gÉÆÃUÀUÀ¼À£ÀÄß ¤ªÁgÀuÉ ªÀiÁqÀÄvÀÛzÉ.

3) §¹Û PÀªÀÄð :-
DAiÀÄĪÉðÃzÀzÀ°è “¥ÀAZÀPÀªÀÄð” PÉÌ MAzÀÄ «²µÀÖªÁzÀ ¸ÁÜ£À«zÉ. ¥ÀAZÀPÀªÀÄðzÀ°è §¹Û PÀªÀÄð aQvÉìUÉ ±ÉæõÀ×vÀªÀÄ ¸ÁÜ£ÀªÀ£ÀÄß PÉÆnÖzÁÝgÉ. F §¹Û PÀªÀÄð UÀÄzÀzÁégÀ¢AzÀ CxÀªÁ ªÀÄÆvÀæ ªÀiÁUÀð¢AzÀ CxÀªÁ AiÉÆäªÀiÁUÀðzÀ ªÀÄÆ®PÀ PÉÆqÀ¯ÁUÀÄvÀÛzÉ. UÀÄzÀzÀ ªÀÄÆ®PÀ PÉÆqÀĪÀÅzÀPÉÌ UÀÄzÀ §¹Û JAzÀÄ PÀgÉAiÀÄÄvÁÛgÉ. ªÀætªÀÄÄRPÉÌ PÉÆqÀĪÀzÀPÉÌ ªÀæt §¹Û JAzÀÄ ºÉ¸ÀgÀÄ. ¸ÀjAiÀiÁV ¥ÀæAiÉÆÃV¹zÀ §¹Û¬ÄAzÀ ±ÀjÃgÀªÀÅ ªÀÈ¢ÞUÉÆAqÀÄ zÉúÀzÀ §® ªÀtð DAiÀÄĵÀå DgÉÆÃUÀå ºÉZÀÄÑvÀÛzÉ.
§¹Û PÉÆqÀ®àqÀĪÀ gÉÆÃUÀUÀ¼ÀÄ :-
ºÉÆmÉÖ £ÉÆêÀÅ, Cw¸ÁgÀ ªÀÄvÀÄÛ CzsÉÆëÄvÀ ¸ÀjAiÀiÁV DUÀzÉà EgÀĪÀÅzÀÄ, ªÀiÁA¸ÀPÀëAiÀÄ, ±ÀQۻãÀvÉ, ªÁvÀgÉÆÃUÀ, ¨sÉâ, ºÀÈzÀAiÀÄ gÉÆÃUÀ, dégÀ, vÀ¯ÉãÉÆêÀÅ, £ÀUÀr, ®PÀé.
§¹Û¬ÄAzÀ MnÖ£À°è DUÀĪÀ ¥ÀæAiÉÆÃd£À:- ºÀ¹ªÀÅ ªÀÄvÀÄÛ §Ä¢Þ ZÀÄgÀÄPÀÄ ªÀiÁqÀÄvÀÛzÉ. ¸ÀégÀ ªÀÄvÀÄÛ ªÉÄÊ PÁAw ºÉZÀÄѸÀÄvÀÛzÉ. DAiÀĸÀÄì ºÉZÁÑUÀÄvÀÛzÉ ªÀÄvÀÄÛ §®ªÀzsÀðPÀ, EzÀÄ ¸ÀªÀðgÉÆÃUÀ £Á±ÀPÀªÁzÀzÀÄÝ.
§Ä¢ÞªÀAvÀ£ÁzÀ ªÉÊzÀå£ÀÄ §¹ÛPÀªÀÄðªÀ£ÀÄß ¤AiÀĪÀiÁ£ÀĸÁgÀªÁV PÁAiÀÄðgÀÆ¥ÀPÉÌ vÀAzÀgÉ ªÁå¢üUÀ¼À£ÀÄß UÀÄt¥Àr¸À§ºÀÄzÀÄ. ªÉÊzÀå¤UÉ QÃwðAiÀÄÄ ®©ü¸ÀÄvÀÛzÉ. §¹Û PÀªÀÄðªÀ£ÀÄß PÉ®ªÀgÀÄ aQvÉìAiÀÄ CzsÀð¨sÁUÀªÉAzÀÄ ªÀÄvÉÛ PÉ®ªÀgÀÄ ¸ÀA¥ÀÆtð aQvÉì JAzÀÆ ºÉüÀĪÀÅzÀgÀ°è vÀ¦à®è JAzÀÄ ºÉüÀ§ºÀÄzÀÄ.

4) £À¸Àå PÀªÀÄð :
OµÀ¢ü CxÀªÁ OµÀzsÀ ¹zÀÞ ¸ÉßúÀUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÆV£À ªÀÄÆ®PÀ PÉÆqÀĪÀÅzÀPÉÌ £À¸Àå JAzÀÄ ºÉ¸ÀgÀÄ, AiÀiÁªÀÅzÀÄ ªÀÄÆVUÉ »vÀPÀgÀªÉÇà CzÀPÉÌ £À¸ÀåªÀÉAzÀÄ PÀgÉAiÀįÁVzÉ.
ZÀgÀPÀ ¸ÀA»vÉAiÀÄ°è £À¸Àå JAzÀgÉ ªÀÄÆV£À ªÀÄÆ®PÀ ²gÀ¹ìUÉ ºÉÆÃV ±ÉÆÃzsÀ£À ªÀiÁqÀĪÀ CxÀðzÀ°è ºÉýzÁÝgÉ.

£Á¸Á ±ÁjÃgÀ :
EzÀÄ ªÀÄÈzÁé¹ÜUÀ½AzÀ ¤«ÄðvÀªÁVzÉ. £Á¸Á ¥ÀÄlPÀzÀ ¥ÀæªÀiÁt 2 CAUÀÄ®. £Á¸ÁzÀ C¹ÜUÀ½UÉ ªÀÄÆV£À ªÀÄÆ¼É ¥ÁæuÁ¹Ü JAzÀÄ ºÉ¸ÀgÀÄ. £Á¹PÀ CxÀªÁ ªÀÄÆUÀ£ÀÄß eÁÕ£ÉÃA¢æAiÀÄ C¢üµÁ×£ÀªÉAzÀÄ ºÉýzÁÝgÉ. EzÀgÀ HzÀéð¨sÁUÀzÀ°è ªÀÄÆV£À ªÀÄƼɬÄgÀĪÀÅzÀÄ. CzÀPÉÌ ¥sËæt gÀAzsÀæ JAzÀÄ ºÉ¸ÀgÀÄ.
²gÀ :-
EzÀÄ GvÀÛªÀiÁAUÀªÀÅ, EzÀÄ ªÉÄzÀĽ£À ¸ÁÜ£ÀªÁVzÉ, CzÀ®èzÉ EzÀÄ ªÀÄÄRåªÁzÀ 10 zsÀªÀĤUÀ¼À PÉÃAzÀæªÁVzÉ. ªÀÄÆUÀÄ EzÀgÀ zÁégÀªÁVzÉ. ¸ÁªÀiÁ£ÀåªÁV ²gÉÆà gÉÆÃUÀUÀ½UÉ PÁgÀt £Á¹PÀªÉà DVzÉ. vÀ¯ÉAiÀÄ°è GAmÁUÀĪÀ «PÀÈvÀ d£Àå ¸ÁæªÀªÀÅ ªÀÄÆV£À ªÀÄÆ®PÀªÉà ºÉÆgÀPÉÌ §gÀÄvÀÛzÉ.
£À¸Àå PÀªÀÄðPÉÌ AiÉÆÃUÀågÀÄ :-
ªÀÄ£Áå¸ÀÜA¨sÀ, PÀtÂÚ£À gÉÆÃUÀUÀ¼ÀÄ, DzsÀð vÀ¯É£ÉÆêÀÅ, £ÀUÀr, Q« £ÉƪÀÅ ºÀ®ÄèfªÀÄÄ UÀÄlÄÖªÀÅzÀÄ, PÀA¥ÀªÁvÀÀ gÉÆÃUÀ G¼ÀîªÀgÀÄ aQvÉìUÉ AiÉÆÃUÀågÀÄ.

5) gÀPÀÛ ªÉÆÃPÀët
gÀPÀÛ ªÉÆÃPÀëtªÀÅ ¸ÀºÀ ¥ÀAZÀPÀªÀÄðUÀ¼À°è MAzÀÄ, gÀPÀÛªÉÆÃPÀëtªÀÅ zÀĵÀÖªÁzÀ gÀPÀÛªÀ£ÀÄß ¤ºÀðgÀt ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ ªÀÄvÀÄÛ DgÉÆÃUÀå gÀPÀëuÉ ªÀiÁqÀ®Ä MAzÀÄ ªÀiÁUÀðªÁVzÉ.
gÀPÀÛPÉÌ ±ÉÆÃuÉvÀ, D¸ÀÈPÀ, ¯ÉÆûvÀ JAzÀÄ ¨ÉÃgÉ ºÉ¸ÀgÀÄ ºÉýzÁÝgÉ. DAiÀÄĪÉðÃzÀzÀ°è gÀPÀÛzÀ GvÀàwÛ, PÁAiÀÄð ªÀÄÄAvÁzÀªÀÅUÀ¼À §UÉÎ «ªÀgÀªÁzÀ ªÀiÁ»wUÀ½ªÉ.
gÀPÀÛzÀ zÀĦ×UÉ PÁgÀtUÀ¼ÀÄ :-
ºÀĽ, SÁgÀ, G¥ÀÄà ªÀÄÄAvÁzÀ ¦vÀÛ PÁgÀPÀ DºÁgÀ «ºÁgÀUÀ½AzÀ ªÀiÁ£À¹PÀ PÁgÀtUÀ½AzÀ ªÀÄvÀÄÛ ¸Áé¨sÁ«PÀªÁV ±ÀgÀzÀÈvÀÄ«£À°è gÀPÀÛzÀ ¥ÀæPÉÆÃ¥À GAmÁUÀÄvÀÛzÉ.
gÀPÀÛ zÀĵÀÖ d£Àå «PÁgÀUÀ¼ÀÄ :-
PÀtÄÚ PÉA¥ÁUÀĪÀÅzÀÄ, ªÀÄÆUÀÄ ¨Á¬Ä¬ÄAzÀ PÉlÖªÁ¸À£É §gÀĪÀÅzÀÄ, gÀPÀÛUÀqÉØ, ¸À¥Àð¸ÀÄvÀÄÛ, ªÀiÁ¹PÀ ¸ÁæªÀªÀÅ ºÉZÁÑV DUÀĪÀÅzÀÄ, ºÀ¹ªÉ PÀrªÉÄAiÀiÁUÀĪÀÅzÀÄ, ¨ÁAiÀiÁjPÉ, ªÉÄÊAiÀÄ°è Gj, zÀħð®vÉ, vÀ¯É£ÉÆêÀÅ, HlzÀ°è EµÀÖ E®è¢gÀĪÀÅzÀÄ, ªÀÄÄAUÉÆÃ¥À, D£ÉÃPÀ ZÀªÀÄð gÉÆÃUÀUÀ¼ÀÄ ªÀÄvÀÄÛ «zÀæ¢ü ªÀÄÄAvÁzÀªÀÅ GAmÁUÀÄvÀÛzÉ.
AiÀiÁªÀ MAzÀÄ gÉÆÃUÀªÀÅ ²ÃvÀ, GµÀÚ, ¹ßUÀÞ gÀÆPÀë-aQvÉì¬ÄAzÀ UÀÄtªÁUÀĪÀÅ¢®èªÉÇÃ, CzÀ£ÀÄß gÀPÀÛ ªÉÆÃPÀët¢AzÀ¯Éà UÀÄt¥Àr¸À¨ÉÃPÀÄ.
gÀPÀÛªÉÆÃPÀëtPÉÌ C£ÀºÀðgÀÄ :-
ªÉÄÊ PÉÊ PÁ®ÄUÀ¼ÀÄ HvÀ, ºÀĽ ¸Éë¸ÀĪÀªÀgÀÄ,ªÀÄÆ®ªÁå¢ü, gÀPÀÛ »Ã£ÀvÉ, PÀëAiÀÄ, UÀ©üðtÂAiÀÄgÀ gÉÆÃUÀUÀ¼À°è gÀPÀÛ ªÉÆÃPÀët ¤µÀzÀÞªÀÅ, fUÀuÉ, ¨ÉAQ, UÁdÄ, PÀ®Äè, GUÀÄgÀÄ ªÀÄvÀÄÛ vÉÃUÀ, ¥ÀjeÁvÀPÀ J¯É, EªÀÅUÀ¼À£ÀÄß C£ÀıÀ¸ÀÛçªÁV G¥ÀAiÉÆÃV¸À¨ÉÃPÀÄ, ªÁvÀ, ¦vÀÛ ªÀÄvÀÄÛ PÀ¥sÀ zÉÆõÀUÀ½AzÀ PÉlÄÖ ºÉÆÃzÀ gÀPÀÛªÀ£ÀÄß PÀæªÀĪÁV PÉÆA§Ä (ºÀ¸ÀÄ ªÀÄÄAvÁzÀ ¥ÁætÂUÀ¼À) fUÀuÉ ªÀÄvÀÄÛ ¸ÉÆÃgÉ §ÄgÀÄqɬÄAzÀ ºÉÆgÀPÉÌ ºÉÆgÀr¸À¨ÉÃPÀÄ.
F ªÉÄÃ¯É ºÉýzÀ aQvÁì PÀæªÀÄUÀ¼À£ÀÄß ªÉÊzÀågÀ ¸À®ºÉ ªÉÄÃgÉUÉ ¥ÀqÉzÀÄPÉƽî.
ªÉÊzÀå n.«.CgÀ«Azï ©.J.JA.J¸ï
a£ÀäAiÀÄ DAiÀÄÄgï ¸ÉAlgï
«£ÁAiÀÄPÀ £ÀUÀgÀ, vÀĪÀÄPÀÆgÀÄ
ªÉÆ: 9916317706